健康咨詢描述: 每次睡覺,睡覺睡一下子就會醒了,再睡著了,又會醒來。每次想睡又睡不著
你好,很高興為你解答問題,你的情況有可能是一個睡眠障礙的表現(xiàn),建議您到醫(yī)院的精神衛(wèi)生科就診,做一些相關的檢查評估,明確以后及時治療
你好,根據(jù)你的描述,可能由于上進心強,學習壓力大,對分數(shù)看得太重等導致。學習是最公平的事情,建議靜下心來,加強體育鍛煉,保證晚上11點至凌晨六點的有效睡眠,中午休息半個小時,會休息才會學習,祝學習進步。
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