為什么總是想起以前做不到的事情

      根據(jù)你的描述，你可能抑郁癥了。吃點(diǎn)阿普唑侖和代立新，平時(shí)一定要多參加體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。保證充足的睡眠，避免熬夜緊張焦慮壓力大，多出去走走散散心，和朋友聚聚玩玩
      

      根據(jù)你的描述，你是有一定的抑郁情緒的，建議去找一個(gè)心理咨詢師幫你做有關(guān)抑郁情緒方面的心理咨詢，也許能夠放松身心，緩解這些癥狀，平時(shí)適量運(yùn)動(dòng)鍛煉身體也會(huì)更好。
      

      您好，根據(jù)您的描述，多考慮是情緒因素，可能您對(duì)自己缺乏必要的自信心。建議您平時(shí)要學(xué)會(huì)調(diào)整好自己的心理狀態(tài)，保持心態(tài)平和。對(duì)自己的要求不要過(guò)高，可以制定一些計(jì)劃或者目標(biāo)，讓自己一點(diǎn)一點(diǎn)的逐步實(shí)現(xiàn)它，從而增強(qiáng)自己的自信心。如果您感覺(jué)有過(guò)重的心理壓力，可以前往正規(guī)醫(yī)院心理科就診，給予相應(yīng)的心理治療。
      
      以上是對(duì)“為什么總是想起以前做不到的事情”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！