從高中開始我總是無意間想起以前的的事情

      病情分析：
      這種情況要注意配合心理醫(yī)生的心理疏導(dǎo)來進(jìn)行調(diào)理，避免有過大的壓力
      指導(dǎo)意見：
      適當(dāng)參加戶外活動(dòng)來提高身體的素質(zhì)，保持良好的生活習(xí)慣飲食習(xí)慣，注意營養(yǎng)的補(bǔ)充。
      

      病情分析：
      17歲男生，經(jīng)常想起過去負(fù)面記憶場(chǎng)景，感到耿耿于懷，甚至覺得生活沒有意思?？紤]存在抑郁情緒
      指導(dǎo)意見：
      建議找心理醫(yī)生幫助疏導(dǎo)，用現(xiàn)在接近成人的理性思維去看待過去的經(jīng)歷，改變不合理的認(rèn)知，學(xué)習(xí)一些轉(zhuǎn)移負(fù)面情緒的方法，盡量多與人交流，同時(shí)可以發(fā)展興趣愛好，從中體驗(yàn)愉快和成功的感覺。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為較強(qiáng)的焦慮和抑郁情緒所致。這主要是由于你的個(gè)人成長經(jīng)歷，讓你內(nèi)心有著較強(qiáng)的敏感多疑的性格特點(diǎn)，再加上你由于現(xiàn)實(shí)原因讓你沒有及時(shí)解決過去遇到的不快的事件，使你內(nèi)心容易受到未完成事件的負(fù)面影響，從而讓你內(nèi)心容易產(chǎn)生較強(qiáng)的焦慮和抑郁情緒，并由此容易產(chǎn)生你所敘述的感覺或癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求個(gè)人成長方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能重構(gòu)新的信念，學(xué)會(huì)理解和接納，完善性格特點(diǎn)，消除未完成事件給自己造成的負(fù)面影響，增強(qiáng)你的抵抗焦慮和抑郁的心理素質(zhì)，從而讓你能盡快地?cái)[脫當(dāng)前的困擾。
      
      以上是對(duì)“從高中開始我總是無意間想起以前的的事情”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！