今天跑了挺長時間也跑了挺遠

      你好，如果是今天跑了很長時間，現(xiàn)在出現(xiàn)小肚子疼痛，這個情況很有可能就是岔氣兒了，所以說才會出現(xiàn)不舒服的，我建議你這期間不需要我擔心，然后多喝點熱水，然后用熱水袋熱敷熱敷，注意好好休息，不需要吃藥，慢慢也會好的，以后盡量注意適當?shù)幕顒渝憻捑托辛恕?br />      

      你好，通過你的描述，考慮是著涼搶瘋了，建議多喝點溫開水，也可以用熱毛巾熱敷看看，以后一定注意慢跑，跑完不能馬上喝水吃東西的
      

      病情分析：
      你好這位朋友根據(jù)上述病情描述考慮這位朋友由于劇烈運動引起上述表現(xiàn)
      指導意見：
      你好這位朋友建議你清淡飲食，禁忌辛辣油膩生涼刺激性食物，多喝開水，加強鍛煉提高免疫力，祝你健康快樂
      
      以上是對“今天跑了挺長時間也跑了挺遠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，考慮冬季外面寒冷，腹部受涼等等可能性偏大，受涼容易肚子疼拉肚子
      指導意見：
      可以適當熱敷，注意飲食，避免熬夜煙酒辛辣冷涼油膩食物刺激，一般來說癥狀會有所緩解，癥狀持續(xù)不見好轉應當進一步正規(guī)公立醫(yī)院消化內科診治