健康咨詢描述: 我是一名高三學(xué)生,我早上起來去學(xué)校,早讀也就是第一節(jié)課很想睡覺,請(qǐng)問一下,早上起來吃點(diǎn)面包或者餅干然后再喝咖啡可以嗎,會(huì)影響身體嗎?
心理壓力過大,這個(gè)情況可以用藥物進(jìn)行改善,到心理科去做個(gè)檢查,看一下最終處理就行,平時(shí)注意休息,別過度勞累。沒問題的不用擔(dān)心。
這種情況考慮應(yīng)該就是長時(shí)間學(xué)習(xí)壓力大導(dǎo)致的,可以到醫(yī)院去做個(gè)檢查,看一下對(duì)癥處理。平時(shí)注意休息,別熬夜,應(yīng)該沒有太大問題。
您好,看了您的敘述,如果您上午第一節(jié)課就有困意的話,不建議您早點(diǎn)吃面包和餅干。早餐是一天中最重要的一頓飯,每天吃一頓好的早餐,花樣要多而精。才能使人在一天的學(xué)習(xí)中精力充沛。
以上是對(duì)“我是一名高三學(xué)生,我早上起來去學(xué)校”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,很高興為你服務(wù),根據(jù)你的情況,建議你首先要調(diào)理一下心態(tài),放松心情,別給自己壓力,不用過分擔(dān)心和顧慮,咖啡不建議經(jīng)常喝,喝多了對(duì)身體健康會(huì)有影響??梢哉{(diào)理一下睡眠,讓自己晚上睡眠質(zhì)量好些,祝你生活愉快。
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