健康咨詢描述: 太瘦了,16歲,他們就笑我。說(shuō)太瘦了好欺負(fù)
你好,你的這種情況也可能是消化不良導(dǎo)致的,希望你最好不要吃那些零食,多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物,瘦肉,魚蝦,蛋,豆腐,綠色蔬菜,包括每天喝點(diǎn)奶。有利于生長(zhǎng)發(fā)育。也可以增強(qiáng)體質(zhì)
不知道你的胃腸好不好,有沒(méi)有那個(gè)腹瀉便秘,消化不良的癥狀,如果有的話,建議你把消化功能調(diào)整過(guò)來(lái),可以吃一些調(diào)整腸道的藥物,再就是你的飲食好不好?體重主要和攝入的熱卡有關(guān)
病情分析:
你好,多吃富含蛋白質(zhì)的食品,比如雞蛋,牛奶,瘦肉等。
指導(dǎo)意見:
保證睡眠充足,不要熬夜,熬夜容易導(dǎo)致消瘦和水腫。睡眠充足才能讓人體運(yùn)作正常。
以上是對(duì)“太瘦了,16歲,他們就笑我”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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