太瘦了想要長胖從小就瘦

      你這種情況不要吃增肌粉不適合你建議生活規(guī)律不要熬夜，每天夜間保證充足的睡眠生活規(guī)律，以后有可能體重會增加，每日三餐每餐主食要達(dá)到150克，可以多吃一些干果以及蛋白質(zhì)類食物。
      

      情況個人不建議患者吃什么增肥藥，而且你所說的這種物質(zhì)考慮是一種保健品，保健品本身并不治療疾病的可能，建議患者不要去使用的，同時建議患者要保持愉快的情緒，可以適當(dāng)多吃一些自己喜歡吃的食物。
      

      一般太瘦了想增肥，建議還是由科學(xué)的進(jìn)行。正常的進(jìn)餐，正常的體能鍛煉，正常的休息，這才能夠保證身體的健康。您可以適當(dāng)?shù)某砸恍┑鞍追?，但是我覺得您還是要按照正常的飲食來作為主要的增肌的基礎(chǔ)。包括碳水化合物，脂肪，還有一些維生素微量元素這些等等都是有必須攝入的。只有科學(xué)的健康的增肌才是有效的。
      以上是對“太瘦了想要長胖從小就瘦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！