有問必答網(wǎng)外科骨科 → 醫(yī)生我今年15歲,每周在健身房訓(xùn)練6次會(huì)不會(huì)影響身

醫(yī)生我今年15歲,每周在健身房訓(xùn)練6次會(huì)不會(huì)影響身

男 | 17歲 2018-11-12 15:36:47 2人回復(fù) 來自長(zhǎng)沙市

健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,我今年15歲,每周在健身房訓(xùn)練6次會(huì)不會(huì)影響身高?但是我不練腿

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欒兆新
欒兆新 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)對(duì)骨科常見病及多發(fā)病如:四肢骨折、手足外傷、斷 幫助網(wǎng)友:6556
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2018-11-12 15:45:15 我要投訴

      人的身高受多種因素的影響,如先天的遺傳因素,以及后天的營(yíng)養(yǎng)狀況和運(yùn)動(dòng)鍛煉等,你的情況建議先行拍片檢查,看看你的骨骺有沒有閉合,如果沒有閉合,說明你的身高還能生長(zhǎng),適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉,補(bǔ)充必須營(yíng)養(yǎng)。

2018-11-12 16:01 ask862837362w 追問

謝謝醫(yī)生。

2018-11-12 16:02醫(yī)生回答:

不客氣。有問題隨時(shí)咨詢

陶永順
陶永順 三級(jí)檢驗(yàn)師 擅長(zhǎng): 健康管理,用藥咨詢,檢驗(yàn)結(jié)果咨詢,亞健康問題咨詢, 幫助網(wǎng)友:46952稱贊:2979
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2018-11-12 15:39:16 我要投訴

      病情分析:
      您好,你現(xiàn)在是處于長(zhǎng)高的第二個(gè)黃金時(shí)期的,此時(shí)是需要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)下運(yùn)動(dòng)和煅煉,這樣可以刺激關(guān)節(jié)軟骨,有利于長(zhǎng)高的。
      指導(dǎo)意見:
      這個(gè)時(shí)期的運(yùn)動(dòng)方式以跑步,跳繩,打球等跑跳的運(yùn)動(dòng)為主,不要做一些重力的負(fù)重活動(dòng),比如舉重,肩扛重物等健身方式就不要緊的,你這些健身是有利于長(zhǎng)高的。

2018-11-12 15:40 ask862837362w 追問

好的,謝謝醫(yī)生

2018-11-12 17:42醫(yī)生回答:

不客氣的。

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