健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,我今年15歲,每周在健身房訓(xùn)練6次會(huì)不會(huì)影響身高?但是我不練腿
人的身高受多種因素的影響,如先天的遺傳因素,以及后天的營(yíng)養(yǎng)狀況和運(yùn)動(dòng)鍛煉等,你的情況建議先行拍片檢查,看看你的骨骺有沒有閉合,如果沒有閉合,說明你的身高還能生長(zhǎng),適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉,補(bǔ)充必須營(yíng)養(yǎng)。
謝謝醫(yī)生。
不客氣。有問題隨時(shí)咨詢
病情分析:
您好,你現(xiàn)在是處于長(zhǎng)高的第二個(gè)黃金時(shí)期的,此時(shí)是需要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)下運(yùn)動(dòng)和煅煉,這樣可以刺激關(guān)節(jié)軟骨,有利于長(zhǎng)高的。
指導(dǎo)意見:
這個(gè)時(shí)期的運(yùn)動(dòng)方式以跑步,跳繩,打球等跑跳的運(yùn)動(dòng)為主,不要做一些重力的負(fù)重活動(dòng),比如舉重,肩扛重物等健身方式就不要緊的,你這些健身是有利于長(zhǎng)高的。
好的,謝謝醫(yī)生
不客氣的。
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