我一直健身房跑步，今年25歲身高183體重220

      考慮是膝關(guān)節(jié)半月板損傷導(dǎo)致的，建議做個(gè)膝關(guān)節(jié)磁共振檢查，明確診斷，可以吃點(diǎn)活血化瘀的藥物配合局部理療，按摩，熱敷進(jìn)行對癥治療。平時(shí)盡量少爬樓梯，避免深蹲，防止膝關(guān)節(jié)的過度運(yùn)動(dòng)。

      你好，根據(jù)病史的描述就是體重比較重，然后進(jìn)行跑步減肥嗯，經(jīng)過鍛煉以后，膝蓋很疼痛，這種情況建議減肥一定要節(jié)食，然后適當(dāng)?shù)腻憻?，不能再跑步，可以騎自行車或者是游泳鍛煉，體重大的人跑步對膝關(guān)節(jié)損傷比較重

      病情分析：
      你好跟你的描述這種情況考慮是膝關(guān)節(jié)后側(cè)的肌肉韌帶的止點(diǎn)疼痛原因
      指導(dǎo)意見：
      從你們當(dāng)?shù)厮幍曩I一盒雙氯芬酸鈉緩釋片口服兩周疼痛不舒服的地方每天熱敷兩次后抹上扶他林軟膏
      以上是對“我一直健身房跑步，今年25歲身高183體重220”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！你可能是劇烈運(yùn)動(dòng)引起肌肉軟組織損傷，建議去醫(yī)院骨科進(jìn)行檢查，拍X光片，看看是不是軟骨受損。
      指導(dǎo)意見：
      放松心情，平時(shí)注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)休息，可以物理療法治療熱敷理療按摩來緩解一下疼痛，如果物理療法治療癥狀沒有改善，建議去醫(yī)院進(jìn)一步做檢查。