昨天在健身房進(jìn)行器械訓(xùn)練時(shí)

男 | 18歲懸賞2個(gè)健康幣 2018-09-18 20:53:28 2人回復(fù) 來自貴陽市

健康咨詢描述：昨天在健身房進(jìn)行器械訓(xùn)練時(shí)，訓(xùn)練強(qiáng)度可能有點(diǎn)大，當(dāng)時(shí)沒太大感覺，可到了今天，手一伸直就疼，稍微彎曲也疼，只有自然垂直或者自然彎曲時(shí)不疼。主要就是上臂和下臂處的關(guān)節(jié)疼，其他地方都是肌肉疼，請(qǐng)問可能是骨折或者其他病么

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王華明江西省撫州市第一人民醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 腰椎間盤突出、腰肌勞損、頸椎病、面神經(jīng)麻痹等有豐富幫助網(wǎng)友：45176

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2018-09-18 22:25:30 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      您好，骨折的可能性不大，突然高強(qiáng)度的訓(xùn)練導(dǎo)致的軟組織損失，確實(shí)需要注意了，運(yùn)動(dòng)量要循序漸進(jìn)，最近注意休息，一段時(shí)間就恢復(fù)了。

侯玉剛林州市桂林衛(wèi)生院醫(yī)師擅長(zhǎng): 混合痔,原發(fā)性高血壓,腦梗塞,肛周膿腫幫助網(wǎng)友：9451稱贊：238

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2018-09-18 22:06:11 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮目前情況可能和上肢肌肉拉傷有關(guān)，不一定是骨頭的問題。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況的話，建議你注意手臂的休息，避免再次行劇烈活動(dòng)，口服愈傷靈顆粒、復(fù)方氯唑沙宗片、芬必得膠囊等活血止痛治療就會(huì)好的。