有沒(méi)有專(zhuān)業(yè)減肥醫(yī)生太胖了想減減肥

      肥胖屬于代謝病，一般可以去內(nèi)分泌科就診，首先要明確造成肥胖的原因，需要檢查皮質(zhì)醇和ACTH，排除皮質(zhì)醇增多癥，如皮質(zhì)醇和ACTH正常一般是特發(fā)性肥胖，這種情況是長(zhǎng)期高脂高熱量飲食造成的，與食欲亢進(jìn)有關(guān)，所以調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)是治療的基礎(chǔ)，限制高脂高熱量食物如油炸食品過(guò)多肉類(lèi)零食甜食都要限制進(jìn)食，多吃蔬菜等含熱量少的食物以產(chǎn)生飽腹感，糧食類(lèi)食物定量進(jìn)食每天三兩到四兩左右，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，肉類(lèi)每天一兩左右，不吃肥肉，小量進(jìn)食水果。一般每月減重大約2kg就行，長(zhǎng)期堅(jiān)持，逐漸把體重控制在正常范圍。
      

      肥胖屬于內(nèi)分泌科的疾病。建議不要盲目的輕信減肥的藥物以及美容院減肥方法。建議嚴(yán)格控制飲食，每餐主食不要超過(guò)150克，不要吃高熱量的食物，不要喝飲料，其次長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)半小時(shí)以上。