腦子一直在想，上課精力無法集中

女 | 17歲 2018-11-11 11:13:52 3人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述：腦子一直在想，上課精力無法集中，想的都是一些以前或以后的事越想越煩，不想去面對。感覺自己都快成神經(jīng)病了?？梢猿孕┧巻?？

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2018-11-11 11:23:27

這種情況可能是由于壓力過大，睡眠不足，或者睡眠質(zhì)量不佳引起的，建議不要服用藥物避免出現(xiàn)藥物性的依賴，建議您放松心情，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育運(yùn)動(dòng)。

王小五山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院副主任護(hù)師擅長: 冠心病,糖尿病,高血壓,急性上呼吸道感染幫助網(wǎng)友：5346稱贊：1

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2018-11-11 11:25:19 我要投訴

您好，這種情況還是不建議服用藥物，要自己進(jìn)行調(diào)理，勇敢面對生活，妥善處理遇到的問題。注意保持良好的睡眠，加強(qiáng)營養(yǎng)。多與朋友溝通交流，必要時(shí)進(jìn)行心理咨詢。

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2018-11-11 11:18:15 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況，考慮你是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力太大想太多了導(dǎo)致的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要注意休息，放松心情，不要想太多，多和朋友親人交流適當(dāng)減壓，適當(dāng)鍛煉身體增強(qiáng)抵抗力。

      以上是對“腦子一直在想，上課精力無法集中”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！