睡覺的時候腦子一直在想東西
男 | 18歲 2019-10-01 11:27:20
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 去年好像就有一點(diǎn)點(diǎn)了，今年特別嚴(yán)重，經(jīng)常熬夜
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2019-10-01 12:25:42
你好，根據(jù)您的癥狀來看的話，這個主要是屬于神經(jīng)衰弱，或者是學(xué)習(xí)壓力太大，生活壓力太大等原因?qū)е碌?，平時呢一定要保證充足的睡眠，避免熬夜，放松心情，不要給自己太大的壓力，可以吃點(diǎn)養(yǎng)血清腦顆粒，維生素b一，谷維素，安神補(bǔ)腦液。
2019-10-01 11:29:46 我要投訴
病情分析：
您好，首先網(wǎng)絡(luò)咨詢條件畢竟有限，如果我的回復(fù)不能解決您的問題，您可以追問，我會及時幫您回答。
指導(dǎo)意見：
您這個年紀(jì)呀，不應(yīng)該出現(xiàn)這種情況，可能就是平時太閑或者是生活不規(guī)律所導(dǎo)致的，可以勞逸結(jié)合，每日早上或者是晚上跑跑步，每天3公里，可以鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)您的抵抗力，而且還會減少這種失眠的癥狀睡覺之前不宜多思，越想的多越容易睡不著的哦
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