晚上睡不著，腦子一直在想事情怎么辦

      病情分析：
      建議安神補腦液和地西洋片進行調理,另外養(yǎng)成良好的休息習慣,避免勞累過度
      指導意見：
      睡前應避免觀賞緊張刺激的電視、電影，看些書就好，睡前用熱水泡腳，水溫逐漸加熱，出微汗最好
      

      根據你描述的這種情況，你現在是一種比較嚴重的睡眠障礙，睡眠障礙已經是危及我們人類健康的第三位疾病，建議盡快去當地的三級甲等公立醫(yī)院睡眠障礙門診進一步就診。
      

      睡不著覺時候就不要再睡，可以起來做一些事情，等想睡不著時候再睡，否則越想睡越睡不著，越睡不著就越痛苦。另外建議你尋找心理咨詢師解決引起失眠的心理問題，盡快改變失眠的現狀
      
      以上是對“晚上睡不著，腦子一直在想事情怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很榮幸為你解答問題，根據你的敘述，考慮這種情況是你失眠了！
      指導意見：
      這種情況建議你睡前溫水泡腳，不飲濃茶咖啡酒等刺激性飲料，可以口服安神補腦液或者甜夢膠囊。