除了睡覺，我的腦子一直在想，很累

      您可能是壓力太大了，所以現(xiàn)在您適當(dāng)?shù)囊潘煞潘?，要調(diào)整調(diào)整自己的壓力，不要讓自己有過重的心理負(fù)擔(dān)，保持良好的心態(tài)，平時(shí)也要培養(yǎng)一些興趣愛好，睡前注意放松，聽點(diǎn)舒緩的音樂。
      

      需要保證好睡眠，避免過度勞累，避免劇烈活動(dòng)，及時(shí)根據(jù)病情的情況考慮是否需要進(jìn)一步藥物營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)對(duì)癥治療，清淡飲食，忌辛辣刺激性食物，忌飲酒，必要的話還需要考慮中藥調(diào)理治療。
      

      病情分析：
      這種情況常見于有點(diǎn)抑郁癥的情況，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。
      指導(dǎo)意見：
      調(diào)整好心態(tài),積極樂觀的面對(duì)生活。人本身就是有缺陷的,因此要接受不完美、增加自信,相信自己是有價(jià)值的,而不是受到別人的影響。必要時(shí)到醫(yī)院進(jìn)一步檢查確診，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。
      
      以上是對(duì)“除了睡覺，我的腦子一直在想，很累”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你除了睡覺，腦子一直在想很累，我覺得你精神緊張壓力大引起的焦慮。
      指導(dǎo)意見：
      建議你清淡飲食，忌煙限酒，多喝水，放松心情別緊張，保持心情愉悅，吃刺五加和谷維素治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，出現(xiàn)精神過度緊張，感覺很累，可能是你的壓力過大引起。
      指導(dǎo)意見：
      建議你保持良好的心態(tài)，避免過度緊張，多參加體育鍛煉，分散注意力，多與人交流，放松心情，合理休息，不要?jiǎng)诶圻^度。
      

      病情分析：
      你好，你這情況考慮工作壓力大或者精神緊張導(dǎo)致的勞累情況，建議注意休息，保持充足睡眠，適當(dāng)減壓
      指導(dǎo)意見：
      你好，你這情況考慮工作壓力大或者精神緊張導(dǎo)致的勞累情況，建議注意休息，保持充足睡眠，適當(dāng)減壓，可以與家人朋友多溝通交流，去戶外多活動(dòng)，可以外出旅游，換個(gè)環(huán)境，適當(dāng)緩解看看，必要時(shí)給予心理治療
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況來看，您近來有些焦慮、擔(dān)心、害怕。
      指導(dǎo)意見：
      建議您到醫(yī)院心理門診或者精神科就診，由專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)用藥治療或心理治療或進(jìn)行松弛療法，以緩解您的焦慮狀態(tài)。
      
      以上是對(duì)“除了睡覺，我的腦子一直在想，很累”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這個(gè)癥狀，可能和工作學(xué)習(xí)壓力比較大、精神始終不能放松、焦慮狀態(tài)、心情不舒暢等有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，不要給自己太大的壓力?？梢赃m度和家人朋友多溝通，舒緩緊張心情?？梢远唐诳诜B(yǎng)血安神藥物。如安神補(bǔ)腦液，晚上睡前口服一支。(服藥期間不要喝酒，如果不適請(qǐng)停藥)。癥狀持續(xù)不好轉(zhuǎn)，要醫(yī)院就診。