本人一直身體很虛，去過(guò)幾次中醫(yī)院
健康咨詢描述： 本人一直身體很虛，去過(guò)幾次中醫(yī)院，吃過(guò)煎藥，膏方，沒(méi)太明顯效果，可能需要長(zhǎng)時(shí)間調(diào)理，和好的生活習(xí)慣，腎虛，中氣不足，最近又腸胃不好，平時(shí)可以吃些什么，或用什么代茶飲，有助于調(diào)脾胃的，請(qǐng)醫(yī)生建議下
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，這種情況平時(shí)可以適當(dāng)多吃些山藥，大棗，牡蠣，平時(shí)可以喝一些姜棗茶，平時(shí)避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢。
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病情分析：
你好，這位朋友很高興為你解答，你的情況平時(shí)如果只是單純脾胃虛弱的話，那么可以使用紅豆薏米粥來(lái)治療，
指導(dǎo)意見(jiàn)：
如果是很復(fù)雜的臟腑疾病，那么單純食療達(dá)不到治療的目的的，平時(shí)可以泡點(diǎn)茯苓水喝，可以健脾強(qiáng)胃
疾病百科| 腎虛
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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