健康咨詢描述: 近期精神狀態(tài)不佳,時常感覺疲勞,情緒波動較大,記憶力有些下降,不容易記牢,晚上偶爾還會突然醒來
你好,抑郁癥很大的原因就是壓力過大,在乎的太多,喜歡想太多,還把事情越想越壞!抑郁,是人的正常情緒,壓力大的時候,很多人都選擇逃避,然后情緒低落,導致對很多事物失去興趣,無法開心起來,就是因為壓力!
你好,我是有點感覺到壓力較大,心情不易平靜。時常還會擔心一些不重要的事情,這種現(xiàn)象是否屬于抑郁,對生理健康有哪些危害,是否有些適合的建議
如是精神方面的壓力,找到原因,放下負擔。即便睡不著也不要胡思亂想,壓力過大,只要是平靜狀態(tài)下都是一種休息。同時注意日常生活中吃點有利于睡眠的食物,平時保持心情舒暢,過一段時間就好了。否則,還是去看一下醫(yī)生,不要亂吃藥。
你好,你這種情況考慮亞健康狀態(tài),是不是最近壓力太大,建議你吃歸脾丸補益氣血,提高免疫力,調(diào)整心態(tài),釋放釋放壓力,適度運動,睡前泡腳。
病情分析:
您好這種情況考慮可能有神經(jīng)衰弱,可以用一些安神補腦液來治療。
指導意見:
依據(jù)您的描述這種情況可以用一些安神補腦液來治療,清淡飲食,忌食辛辣生冷刺激性的食物。
以上是對“近期精神狀態(tài)不佳,時常感覺疲勞”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我是一名學生,上課時候還有點困頓,就連著自己感興趣的課都提不起精神,每天基本能保持7-8小時的睡眠時間,還出現(xiàn)這種現(xiàn)象,是否有其他建議
那可以用一些健脾胃的藥物,比如人參健脾丸來調(diào)理看看
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述可以面診當?shù)刂嗅t(yī)通過把脈,看舌苔調(diào)理一下。
指導意見:
建議平時注意鍛煉身體,養(yǎng)成良好的生活習慣,少熬夜,保持心態(tài)樂觀提高身體抵抗力。
基本上每天保持6-8個小時的休息時間,可是現(xiàn)在有時候連自己最感興趣的課,都會產(chǎn)生困感,這種現(xiàn)象是否有問題
放松心情,也可讓中醫(yī)調(diào)理一下。
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