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醫(yī)生,我想問問如何長高

男 | 17歲 2018-11-07 23:28:27 3人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述: 醫(yī)生,您好,我想問問如何長高,什么是過度鍛煉,過度鍛煉對身體有什么危害。謝謝

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

戚志謹(jǐn)
戚志謹(jǐn) 徐州市銅山區(qū)人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 擅長靜脈針的穿刺,新生兒疾病的護(hù)理,比如新生兒高膽 幫助網(wǎng)友:13160
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2018-11-07 23:29:39 我要投訴

      你好這個(gè)小伙子,一般男生能長到23歲左右,建議你多吃含鈣多的食物,如牛奶,豆制品,骨頭湯等等,另外多跳繩多打籃球,避免熬夜,在十點(diǎn)以前睡覺有一定的作用。
      

姚利琴
姚利琴 太原市第八人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長兒科感冒,肺炎,腹瀉病,濕疹,新生兒黃疸,嬰幼 幫助網(wǎng)友:24679稱贊:2
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2018-11-07 23:35:27 我要投訴

      你好,身高的因素呢,跟遺傳以及后天的生長發(fā)育是有關(guān)系的,一般來說想要知道能否還可以繼續(xù)長高,需要去醫(yī)院檢測一下骨齡,看看骨垢線有沒有閉合,如果已經(jīng)閉合的話呢,就沒有辦法再長高了。
      

邢志
邢志 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 對小兒內(nèi)科系統(tǒng)疾病有深刻的認(rèn)識,熟練掌握毛細(xì)支氣管 幫助網(wǎng)友:2602
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2018-11-07 23:36:11 我要投訴

      您好,身高于很多因素有關(guān)系,比如遺傳因素,平時(shí)生活環(huán)境,飲食情況等等,建議拍片看一下自己的骨骺線閉合沒有,如果沒有閉合,還能繼續(xù)長高,合理鍛煉,過度鍛煉有時(shí)候會(huì)起反作用。
      
      以上是對“醫(yī)生,我想問問如何長高”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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