健康咨詢描述: 醫(yī)生,您好,我想問問如何長高,什么是過度鍛煉,過度鍛煉對身體有什么危害。謝謝
你好這個(gè)小伙子,一般男生能長到23歲左右,建議你多吃含鈣多的食物,如牛奶,豆制品,骨頭湯等等,另外多跳繩多打籃球,避免熬夜,在十點(diǎn)以前睡覺有一定的作用。
你好,身高的因素呢,跟遺傳以及后天的生長發(fā)育是有關(guān)系的,一般來說想要知道能否還可以繼續(xù)長高,需要去醫(yī)院檢測一下骨齡,看看骨垢線有沒有閉合,如果已經(jīng)閉合的話呢,就沒有辦法再長高了。
您好,身高于很多因素有關(guān)系,比如遺傳因素,平時(shí)生活環(huán)境,飲食情況等等,建議拍片看一下自己的骨骺線閉合沒有,如果沒有閉合,還能繼續(xù)長高,合理鍛煉,過度鍛煉有時(shí)候會(huì)起反作用。
以上是對“醫(yī)生,我想問問如何長高”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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