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身高很低,想問問醫(yī)生還能長高嗎

男 | 17歲 2020-09-01 17:51:00 2人回復(fù) 來自西安市

健康咨詢描述: 今年已經(jīng)即將十七歲了,身高才165,還能再長高嗎,還有長高的空間嗎

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劉英
劉英 牡丹江市婦幼保健院   主任醫(yī)師 擅長: 感冒,發(fā)熱,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支氣管 幫助網(wǎng)友:41136稱贊:4
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2020-09-01 18:09:56 我要投訴

      你好根據(jù)你描述的情況,男17歲,身高165cm,還能長高嗎,人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響,建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科就診做一下膝關(guān)節(jié)x光片檢查,看一下你的骨骺線是否完全閉合,如果沒有完全閉合。還有增長空間,如果完全閉合,說明你的骨骼已經(jīng)定型,基本上在不能長高,建議你在骨骺線沒有完全閉合之前,通過鍛煉身體和飲食調(diào)理,也有助于身體長高,每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運動,平時要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,牛肉,豬肉,魚蝦,海產(chǎn)品等太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽,每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收,注意腹部保暖,避免著涼,保證充足的睡眠時間,對長高都有幫助,一定要堅持就有希望長得更高。
      

張霞
張霞 泰安市婦幼保健院   副主任護(hù)師 擅長: 新生兒臍炎、支氣管哮喘、皰疹性口腔炎、小兒腹瀉等疾 幫助網(wǎng)友:9984
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2020-09-05 01:37:35 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據(jù)您的描述的情況,身高與遺傳,營養(yǎng),運動及自身的生長發(fā)育等因素影響有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見:
      建議最好去醫(yī)院拍個骨齡片,如果骨骺線沒有閉合,那么還是能長高的。平時要加強營養(yǎng),多吃一些含鈣及蛋白質(zhì)含量豐富的食物,如奶類,豆類,魚,蝦皮,瘦肉,蛋類等,多運動鍛煉身體,還有要保證充足的睡眠,不要熬夜。
      

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