怎么知道自己是不是自卑

      引起上述癥狀的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如容易受環(huán)境因素的影響。另一方面也與個(gè)性有關(guān)，例如內(nèi)向，敏感，缺乏自信。建議調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，加強(qiáng)與人溝通，提高適應(yīng)環(huán)境和應(yīng)對(duì)問(wèn)題的能力。

      根據(jù)你對(duì)于情況的描述來(lái)看，可以體會(huì)到你現(xiàn)在的心情比較迷茫，同時(shí)還有一些焦慮，關(guān)于自卑的定義，每個(gè)人的理解都有所不同，如果你能做到接納自己認(rèn)同自己，那么就可以克服掉自卑。
      

      你好，自卑表現(xiàn)為對(duì)自己缺乏一種正確的認(rèn)識(shí)，在交往中缺乏自信（主要因素），辦事無(wú)膽量，畏首畏尾，隨聲附和，沒(méi)有自己的主見(jiàn)，一遇到有錯(cuò)誤的事情就以為是自己不好。這樣導(dǎo)致失去交往的勇氣和信心。自卑的意思是低估自己的能力，覺(jué)得自己各方面不如人。自卑，可以說(shuō)是一種性格上的缺陷。表現(xiàn)為對(duì)自己的能力、品質(zhì)評(píng)價(jià)過(guò)低，同時(shí)可伴有一些特殊的情緒體現(xiàn)，諸如害羞、不安、內(nèi)疚、憂郁、失望等。自卑感可通過(guò)調(diào)整認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)信心和給予支持而消除。
      以上是對(duì)“怎么知道自己是不是自卑”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，很高興為你回答問(wèn)題，自卑與沒(méi)有主見(jiàn)是兩碼事。自卑最主要是自我否定。自己的能力評(píng)價(jià)過(guò)低。而你遷就別人。說(shuō)明你肚量大。能包容別人，能站在別人的角度去看問(wèn)題。有一個(gè)好良好的品質(zhì)。