自卑，極度懷疑自己，敏感

女 | 22歲 2019-07-02 08:05:07 1人回復(fù) 來(lái)自鄂爾多斯市

健康咨詢描述：一直都很自卑，出去散步，看到一個(gè)陌生人對(duì)你不好的眼神都能懷疑很久，總感覺(jué)別人不喜歡我，感覺(jué)沒(méi)人認(rèn)可自己，內(nèi)心很焦慮，進(jìn)醫(yī)院半年了，和護(hù)士們也相處的不是很融洽，因?yàn)樽约簝?nèi)向的性格，剛開(kāi)始還好，后來(lái)大家也不想和你多說(shuō)話了，他們說(shuō)話，不知道怎么去回應(yīng)他們，平常我也很不善于表達(dá)

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳健華廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-11-07 13:44:17 我要投訴

      病情分析：
      其實(shí)你的問(wèn)題并不是很?chē)?yán)重，而且你能清晰的意識(shí)到自己?jiǎn)栴}的所在，你所欠缺的只是一個(gè)自我放松的方法，平時(shí)盡量的多參加一些集體活動(dòng)，調(diào)節(jié)好自身的情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要給自己一些鼓勵(lì)，平時(shí)做完一些事情之后，多想一些積極的方面，盡量的讓自己可以多參加一些公益活動(dòng)，幫助別人的同時(shí)也是幫助你自己。