有問必答網(wǎng)心理健康科 → 自卑,感覺自己有體臭

自卑,感覺自己有體臭

女 | 14歲 2021-05-27 00:08:04 1人回復(fù) 來自重慶市

健康咨詢描述: 總覺得身邊的人都很排斥自己,坐電梯得時(shí)候感覺大家故意離自己很遠(yuǎn),因此非常自卑??傆X得自己有體臭,家族無體臭史,問了媽媽,媽媽說跑完步做完運(yùn)動會有汗臭,我是南方人,夏天天天洗澡,應(yīng)該不會有體臭,不知道是心理作用還是怎么的,就是感覺身邊人排斥自己,玩得好的朋友也玩得很好,我該怎么辦?這是心理作用嗎?

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:18:07 我要投訴

      病情分析:
      上午好,體味是不可能沒有的,受到遺傳,環(huán)境,習(xí)慣影響,會有很大的差異,但是,無論如何,你是無中生有或者把非常小的問題放大了很多倍,也就是說心理作用起了決定作用。
      指導(dǎo)意見:
      多與周圍人聊聊,說一下自己的煩惱,增加相互了解,減少誤會,獲得情感的歸屬感和安全感,不能一個(gè)人呆著,這樣更容易胡思亂想。多積極的自我暗示,多自我鼓勵,自我肯定,多注意自己的優(yōu)勢和進(jìn)步。

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