慢跑十天，快走兩天，腳脖子腫了腳裸骨周圍也腫了

      你好！看了你的描述，排除韌帶損傷的話，經(jīng)過休息一段時間會恢復(fù)好的?，F(xiàn)在注意休息、保暖，盡量不走路，抬高患肢，晚上熱水泡腳，可以口服活血止痛藥，超短波理療。祝你早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這些癥狀的表現(xiàn)有可能是不慎扭傷引起。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以用溫毛巾熱敷，然后噴點(diǎn)云南白藥氣霧劑，并口服活血化瘀的藥物。如果癥狀不見好轉(zhuǎn)，建議到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮像你這樣的情況是有軟組織損傷的可能。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要注意休息，避免活動，休息時抬高患肢，局部熱敷，外噴云南白藥噴霧劑進(jìn)行治療。
      
      以上是對“慢跑十天，快走兩天，腳脖子腫了腳裸骨周圍也腫了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述考慮是軟組織挫傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)?？梢猿渣c(diǎn)兒消腫化瘀的藥。注意休息避免勞累。