慢跑十天，快走兩天，腳裸腫了

      考慮是下肢血液循環(huán)不好導(dǎo)致的，可以吃點(diǎn)復(fù)方血栓通膠囊進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)注意休息，避免過(guò)度劇烈運(yùn)動(dòng)，盡量抬高下肢，以利靜脈回流。注意休息，不能熬夜，放松壓力，保持愉快心情。
      

      你好，你的情況可能是軟組織損傷造成的，建議你要注意休息，不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，早期的時(shí)候可以使用冰塊冷敷，減少疼痛，現(xiàn)在可以使用熱毛巾外敷，促進(jìn)吸收，平時(shí)抬高患側(cè)肢體。
      

      病情分析：
      考慮軟組織受損引起的現(xiàn)象，會(huì)有局部紅腫疼痛，嚴(yán)重時(shí)活動(dòng)受限的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議避免劇烈運(yùn)動(dòng)和反復(fù)刺激，熱敷緩解，少吃辛辣生冷刺激性食物，涂抹扶他林軟膏調(diào)理，可以有所好轉(zhuǎn)。
      
      以上是對(duì)“慢跑十天，快走兩天，腳裸腫了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，這種情況持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間了，除了你說(shuō)的癥狀以外，有沒(méi)有胸痛，惡心，我吐頭暈，心慌，氣短，咳嗽，咳痰，腹痛，腹瀉，尿頻尿急，尿痛等等的情況呢？建議做個(gè)腳踝的ct看看結(jié)果如何