睡著了知道在做夢，然后“醒了”發(fā)現(xiàn)身體不受大腦的超
女 | 17歲 2018-10-31 14:14:15
1人回復(fù)
來自重慶市
健康咨詢描述： 睡著了知道在做夢，然后“醒了”發(fā)現(xiàn)身體不受大腦的超控，眼睛睜開很費(fèi)力，不能動(dòng)彈，出現(xiàn)和夢境里一樣的東西，才知道自己竟然還在夢里，要很困難很困難才能真的醒過來
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-02 10:42:37 我要投訴
根據(jù)你描述的情況看，你說的這種情況像是睡眠性癱瘓，也就是平時(shí)說的鬼壓床。出現(xiàn)這種情況的原因，主要是你在清醒階段，但是大腦能夠感知外界不能支配肢體的肌肉，造成的這種特殊的感覺。像這種情況，平時(shí)一定要注意養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，避免緊張焦慮和過度的疲勞，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃巵砀纳啤?
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