感覺(jué)身體是睡著的，腦袋一直清醒，一直在做夢(mèng)，
健康咨詢描述： 一直帶早上都是這樣，腦子不停的在想東西，控制不了，但是早上起來(lái)不累，只是眼袋好重是什么原因啊
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病情分析：
您好，首先還是養(yǎng)成一個(gè)定時(shí)睡眠的習(xí)慣。然后白天可以適當(dāng)?shù)娜プ鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，白天不要睡午覺(jué)，然后晚上養(yǎng)成定時(shí)睡眠的習(xí)慣，睡前可以喝一杯牛奶。然后身體其實(shí)有很多穴位，是有安眠作用的，比如印堂、內(nèi)關(guān)、神門這些穴位，我們?nèi)粘？梢赃M(jìn)行一些點(diǎn)按，也有一些安眠的作用。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
眼袋重通常是由于不良的用眼習(xí)慣或者生活作息引起，比如經(jīng)常熬夜或者情緒波動(dòng)大、眼部疲勞、衰老等因素引起。建議首先要保持良好的用眼習(xí)慣和生活作息，在日常生活中盡量避免熬夜不良的生活習(xí)慣，或者長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，比如接觸電腦、手機(jī)、電視或者閱讀等，建議不要連續(xù)超過(guò)半小時(shí)，每半小時(shí)要休息10分鐘左右
5天前開始明天晚上都是這樣，一直在想東西做夢(mèng)，經(jīng)但是感覺(jué)身體是睡著的，常半個(gè)多鐘受不了了，就張開眼睛，也是失眠嗎
入睡困難也是失眠的癥狀，可以讓神經(jīng)內(nèi)科大夫開些藥調(diào)理一下
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你好，你這種情況可以適當(dāng)口服調(diào)理腦神經(jīng)的藥物，如谷維素，刺五加，或者去醫(yī)院中醫(yī)科由中醫(yī)大夫用中藥湯劑調(diào)理效果也比較好，平時(shí)需要注意生活飲食規(guī)律，避免熬夜，白天多運(yùn)動(dòng)鍛煉，睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)喝一杯熱牛奶。
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病情分析：
你好，針對(duì)你的癥狀描述，你這種情況睡眠質(zhì)量很差，一定要注意保持樂(lè)觀的情緒，合理的調(diào)整你的睡眠。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
偶爾的一天對(duì)身體的影響是不大的，如果反復(fù)下去對(duì)你的健康是會(huì)造成一定的影響的，所以平時(shí)要注意保持情緒穩(wěn)定，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有事情要說(shuō)出來(lái)，不要放在心里，這樣有利于改善你的睡眠。
以上是對(duì)“感覺(jué)身體是睡著的，腦袋一直清醒，一直在做夢(mèng)，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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病情分析：
你好，針對(duì)你的癥狀描述，如果你長(zhǎng)期這樣下去，對(duì)你的身體健康會(huì)造成影響的，一定要注意養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你平時(shí)要注意養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，切勿熬夜及過(guò)度的勞累，睡覺(jué)前切勿看刺激性的電視或電影，對(duì)你的健康是有很大的幫助的，如果不及時(shí)的調(diào)整，長(zhǎng)期下去會(huì)影響你的健康的。
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