近幾天總是九點(diǎn)多入睡但是半夜醒來(lái)就會(huì)睡不著迷迷糊糊
女 | 18歲 2018-10-30 03:50:01
1人回復(fù)
來(lái)自上海市
健康咨詢(xún)描述： 近幾天總是九點(diǎn)多入睡但是半夜醒來(lái)就會(huì)睡不著迷迷糊糊的是為什么
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劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2022-11-02 23:03:59 我要投訴
失眠多和精神生活壓力大有一定的關(guān)系，建議按時(shí)休息，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)放松減壓，避免過(guò)度的熬夜，勞累，受涼，必要的時(shí)候去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科門(mén)診就診，用點(diǎn)鎮(zhèn)靜催眠，調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，對(duì)癥治療
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