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最近總是迷迷糊糊的，晚上睡不著

女 | 22歲懸賞5個健康幣 2018-07-23 15:23:15 2人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述：最近總是迷迷糊糊的，晚上睡不著，還打哈欠，白天暈，玩手機就惡心，像暈車是的，總感覺胃里有股氣，總是想往上反氣，干什么都沒有精神，是怎么回事啊，用不用吃點藥什么的，能不能給個建議，需不需要去健健身，我感覺我缺乏運動，或者是腸胃、神經(jīng)方面的問題

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2018-07-23 15:26:58 我要投訴

根據(jù)你所描述的諸多癥狀，考慮應(yīng)該改變一下你的生活方式。建議早睡早起，睡眠前不要玩手機。平常注重鍛煉，增強體質(zhì)。通過鍛煉會促進胃腸道的蠕動，這樣食欲及精神都會得到改善。

2018-07-23 15:34 ask863102001w 追問

用不用吃點維生素，補腦的，或者健胃消食片啊

2018-07-23 16:57醫(yī)生回答：

食欲不振可以服用健胃消食片。另外補充21金維它每日兩片即可。最重要的是養(yǎng)成健康的生活方式。

李睿成都上錦南府醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 鼻竇炎，鼻息肉，慢性咽喉炎，聲帶息肉，慢性化膿性中幫助網(wǎng)友：25073

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2018-07-23 15:30:19 我要投訴

這樣的癥狀比較多而復(fù)雜，原因很多的，可能是胃腸消化功能不好，食管反流，炎癥反應(yīng)，精神萎靡，睡眠不足等情況導(dǎo)致的，需要就診看一下才好確定。