健康咨詢描述: 我的腿這是怎么了?我這是o型腿嗎?可以治療嗎?我的關節(jié)常常會,有疼痛感,并且有時候蹲下來還可以感受到骨頭的那個聲音,我的關節(jié)是不是有點問題?還是否可以改善變直?
是不是因為關節(jié)的問題而產生了這樣的現(xiàn)象,如果不行的話就得去醫(yī)院檢查一下,看看是否是因為關節(jié)脫落或者是什么原因產生的。這樣的問題會持續(xù)發(fā)展。
你好,判斷是否是O型腿可以使用以下方法:常態(tài)膝距在3厘米以下,為輕度;常態(tài)膝距在3-10厘米之間的為中度;常態(tài)膝距大于10厘米的屬重度。你先測量一下,然后進行相應的處理。矯正方法包括:手術、正O儀器、夾板、綁腿、鍛煉、矯正鞋墊等。
要怎么鍛煉?做什么運動。我這樣的情況嚴重嗎?我的腿感覺關節(jié)不太好。
可以做一些運動例如:倒走;青蛙趴;橫劈叉等。邊運動邊觀察效果。
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