每天想很多事情，覺(jué)得很壓抑

      你好，根據(jù)你的癥狀描述，你現(xiàn)在是學(xué)習(xí)壓力大，影響你的心情，讓你很難過(guò)，建議你可以與家人同學(xué)一起聊天溝通一下，建議你多參加活動(dòng)減輕壓力，每個(gè)人都要經(jīng)過(guò)這樣過(guò)程，放松心情就好了。
      

      天馬行空，胡思亂想，最消耗人了，當(dāng)你感覺(jué)到壓抑的時(shí)候，可以大喊大叫，大聲唱歌，劇烈運(yùn)動(dòng)。向好朋友傾訴。在紙上寫寫畫畫等。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好！根據(jù)您描述的這種情況，考慮焦慮癥和抑郁癥的可能，建議您自己測(cè)試一下SCL-90，看看是否存在明顯癥狀，若有，建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)或心理醫(yī)院就診。
      
      以上是對(duì)“每天想很多事情，覺(jué)得很壓抑”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述，最近你的心情很不好，壓抑而敏感，這是你這年齡段正值青春期的孩子的共同表現(xiàn)，是由于性激素水平的變化導(dǎo)致的心理變化表現(xiàn)，因此，你不必過(guò)多擔(dān)心，心情不好就聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)放松一下，向父母傾訴你的心中感受，過(guò)一段時(shí)間就會(huì)好的。