16歲時(shí)搬重東西扭到了腰如今20歲站久了彎久了就會(huì)

      你好，根據(jù)你的上述描述，考慮你的癥狀，可能有腰間盤(pán)突出或腰肌勞損的可能，建議到醫(yī)院進(jìn)行腰椎拍片的檢查，同時(shí)注意活動(dòng)力度不要太大，避免突然的變換體位。
      

      您好，這個(gè)情況考慮腰椎間盤(pán)問(wèn)題，需要進(jìn)行核磁共振檢查，明確原因。平時(shí)注意腰部保暖，避免重體力活動(dòng)，采取熱敷推拿按摩等方法緩解癥狀。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，建議去正規(guī)醫(yī)院拍個(gè)腰椎CT或核磁共振，明確診斷后對(duì)癥治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平日加強(qiáng)腰部的保護(hù)，勿久站久坐，盡量少?gòu)氖聫澭柏?fù)重工作，勿睡過(guò)軟的床或睡硬板床，注意腰部保暖。飲食營(yíng)養(yǎng)要豐富，多食蔬菜和水果，忌煙酒，限制辛辣刺激性食物。適當(dāng)戶外運(yùn)動(dòng)，勿勞累。
      
      以上是對(duì)“16歲時(shí)搬重東西扭到了腰如今20歲站久了彎久了就會(huì)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！