溜冰久了自行車(chē)騎久了搬重東西腰會(huì)脹

      看來(lái)是運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大，引起的肌肉疲勞，建議最近注意休息，避免勞累，適當(dāng)降低運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，可以用熱水熱敷一下，疼痛明顯還可以用扶他林軟膏涂抹看看，要是沒(méi)有緩解，建議去醫(yī)院做一下理療
      

      你好，考慮腰椎疾病可能？建議去骨科檢查,明確診斷對(duì)癥治療.日常生活中,注意休息,避免腰部負(fù)重,不要做大幅度的腰部旋轉(zhuǎn)動(dòng)作等,平常建議睡硬板床，工作中注意勞逸結(jié)合,姿勢(shì)正確,不宜久坐久站,劇烈體力活動(dòng)前先做準(zhǔn)備活動(dòng)，臥床休息,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲，避寒保暖。
      

      病情分析：
      從你描述的情況，看，你有可能是由于長(zhǎng)期一個(gè)姿勢(shì)壓迫局部引起的，可以經(jīng)?；顒?dòng)一下身體，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你應(yīng)該經(jīng)?；顒?dòng)一下腰部，避免局部長(zhǎng)期dd受壓迫，經(jīng)?；顒?dòng)一下身體，避免一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間太長(zhǎng)
      
      以上是對(duì)“溜冰久了自行車(chē)騎久了搬重東西腰會(huì)脹”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！