初中時總是低頭玩手機導致現(xiàn)在圓肩含胸有點嚴重想知道

      從你的情況來看，可以發(fā)圖片給我看看嘛？估計矯正比較難了。不過你可以通過姿勢調(diào)整，瑜伽鍛煉，等可以慢慢調(diào)整的。不用過于擔心。
      

      您好，長期的姿勢不正確是可以導致駝背含胸的，養(yǎng)成一個良好的習慣是可以慢慢幫助恢復的。建議您去正規(guī)的中醫(yī)推拿科治療，有專業(yè)的醫(yī)生會根據(jù)你的具體情況幫你做矯正治療。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所描述的情況，應該有些難度，但可以控制改正一些。
      指導意見：
      我建議你平時要注意加強鍛煉，如擴胸運動，引體向上，跑步，必要時矯形器糾正一下。
      
      以上是對“初中時總是低頭玩手機導致現(xiàn)在圓肩含胸有點嚴重想知道”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！