我現(xiàn)在13歲，由于長期低頭玩手機(jī)導(dǎo)致現(xiàn)在有頸椎病了

      您好，您這個(gè)年齡最間盤突出，一般都是急性的局部水腫壓迫引起，建議你平時(shí)避免長時(shí)間低頭，頸后部可以局部熱敷，貼消炎鎮(zhèn)痛膏，口服頸痛顆粒，甲鈷胺和布洛芬，如果有條件可以理療
      

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你的這種情況，需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      建議，放松心情愉快的生活要有正確的坐姿，不要低頭，時(shí)間過長，可以做一做頸椎操的。
      

      病情分析：
      你好，像你描述的這種情況，年紀(jì)這么小就得了頸椎病，這是需要調(diào)理改善的。
      指導(dǎo)意見：
      像這種情況首先要注意以后要避免低頭玩手機(jī)，減少伏案的時(shí)間。通過烤電針灸按摩理療來改善癥狀。平時(shí)一定要減少低頭，要堅(jiān)持治療，你還小，這是能夠通過治療改善的。
      
      以上是對“我現(xiàn)在13歲，由于長期低頭玩手機(jī)導(dǎo)致現(xiàn)在有頸椎病了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這個(gè)情況考慮是頸椎病導(dǎo)致的頸部疼痛，惡心等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      平常不要低頭過多，不要睡太高枕頭，一個(gè)半拳頭高度就可以了。平常多做頸椎保健操?？梢宰鱿箩樉?，理療治療。