失眠 我要吃安眠藥，入睡困難

      如果是嚴(yán)重的失眠，偶爾服用一次安眠藥是可以的，對(duì)身體并沒有太嚴(yán)重的負(fù)面影響。比如在睡前服用一片艾司唑侖片。只要不是每天都堅(jiān)持服用，一般是不會(huì)產(chǎn)生依賴性的。
      

      您好！據(jù)您所述的情況排除作息不規(guī)律及熬夜或重大事件影響后，先應(yīng)看下有無(wú)植物神經(jīng)紊亂，助睡眠的西藥屬于精神類藥物，需要在醫(yī)囑下規(guī)范療程用藥。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種情況，引發(fā)失眠的原因很多，首先應(yīng)該明確病情，平時(shí)多喝水，多吃蔬菜水果，保持心情舒暢，避免過度疲勞，睡覺前散散步聽聽音樂放松心情，熱水泡泡腳促進(jìn)血液循環(huán)，可以吃谷維素，健腦安神丸進(jìn)行調(diào)理失眠，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下吃安眠藥調(diào)理。
      
      以上是對(duì)“失眠 我要吃安眠藥，入睡困難”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你的描述，你的失眠也許有一定的心理因素導(dǎo)致的，建議清理學(xué)校的學(xué)生心理健康中心，在一位心理咨詢師去做有關(guān)這方面的心理咨詢，也許能夠放松身心，緩解這些癥狀，提高睡眠質(zhì)量。