人有負面情緒怎么辦？老是感覺到精神上的壓抑和痛苦怎

      你的想法很危險，學(xué)會慢慢調(diào)整管理自己的情緒，調(diào)整不過來的話，建議你去心理科看心理醫(yī)生，他們一定會幫助你一起慢慢走出困鏡的。
      

      你好，這位男生，從你描述的狀況來看的話，你還是把這個問題想得太復(fù)雜。你只要認認真真的做好一件事情，就會有成功的喜悅。比如認真的洗衣服認真的洗碗認真的拖地認真的做作業(yè)。從長遠不過來看的話，只要認真的學(xué)習(xí)，你有一技之長，在這個社會上就能夠站得住腳！什么這個那個的，想多了，孩子！如果覺得自己走不出來的話，就請你找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙?，進行一對一的心理疏導(dǎo)。這是一個最直接有效的途徑。