我現(xiàn)在年齡18歲男，體重快400斤了

      你好，根據(jù)你所描述的癥狀。如果想要減肥，首先要控制飲食的。盡量少吃油膩食物及甜食和零食類。然后需要堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)。你現(xiàn)在是必須需要減肥的
      

      飲食是減肥重要的因素，必須科學(xué)合理地調(diào)整飲食，限制高脂高熱量食物，如油炸食品過(guò)多肉類都要限制進(jìn)食，炒菜少放油不喝菜湯，不吃零食，多吃蔬菜等含熱量少的食物以產(chǎn)生飽腹感。運(yùn)動(dòng)很重要，可以增加熱量消耗，應(yīng)該根據(jù)體質(zhì)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，相關(guān)體重已經(jīng)嚴(yán)重超標(biāo)，還需要結(jié)合具體合理均衡調(diào)整，減肥等避免影響身體健康，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，需要通過(guò)跑步，快走，騎車等鍛煉，高強(qiáng)度鍛煉方式來(lái)減少多余脂肪，同時(shí)需要控制飲食，以及飲食均衡合理來(lái)改善，堅(jiān)持鍛煉可以起到減少多余脂肪囤積等，運(yùn)動(dòng)同時(shí)飲食均衡合理，
      
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在年齡18歲男，體重快400斤了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！