我在高二時，經(jīng)常感到壓力大

      因為緊張焦慮引起的情緒沒有發(fā)泄出來堵在身體里出現(xiàn)的癥狀，需要做深呼吸放松訓練，同時注意學會調(diào)節(jié)情緒，必要時尋求心理老師的幫助。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你上面的描述，你壓力大，晚上睡不著覺，頭頸部難受。
      指導意見：
      你已經(jīng)做了ct沒事就放心吧?，F(xiàn)在你己經(jīng)上大學了吧，上述癥狀沒有再出現(xiàn)吧。大學較高中輕松了，壓力小了，心情也放松了，慢慢就好了。
      

      高二那時剛剛分科，會有班級的適應過程，還有馬上要進行小高考，壓力的增大，除了這些當時還發(fā)生了什么事嗎？從你的年齡看應該離高二那時6年了，醫(yī)院排查也沒有什么器質(zhì)性病變，而你依然強調(diào)高二那時。
      
      以上是對“我在高二時，經(jīng)常感到壓力大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！根據(jù)你說的情況，需要注意少看手機電視電腦，適度有氧運動，同時減少獨處時間，多參加集體活動，生活內(nèi)容充實，必要時就診心理科，祝健康。