我現(xiàn)在高二，學(xué)習(xí)壓力大

女 | 17歲 2018-09-09 15:32:12 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我現(xiàn)在高二，學(xué)習(xí)壓力大，一想到去學(xué)校就害怕，排斥上學(xué)，去找心理醫(yī)生看過說我心理問題挺大的，我現(xiàn)在應(yīng)該怎么辦呢？

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2018-09-09 15:41:32 我要投訴

您好！據(jù)您所述的情況因?qū)W業(yè)大及青春期判逆心理存在，是可能出現(xiàn)厭學(xué)及場景恐懼癥的。最好是試著換個親和力強(qiáng)的班級，在好的氛圍中改變心理。多為嚴(yán)重心理問題存在，最好配合心理疏導(dǎo)。

方偉雄二級心理咨詢師擅長: 兒童多見病、常見??；生理心理發(fā)育；親子關(guān)系、婚姻家幫助網(wǎng)友：19564稱贊：2

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2018-09-09 15:33:12 我要投訴

你好，根據(jù)你所描述的，考慮這種情況下是因為內(nèi)在的壓力過大造成了退縮的行為，建議你這種情況是需要降低自己的目標(biāo)，當(dāng)你的目標(biāo)和現(xiàn)實比較接近的時候，壓力就變小了。最好是可以做心理疏導(dǎo)。

2018-09-09 15:42 ask87163505r0 追問

在我們這邊醫(yī)院好像沒有那種專門心理疏導(dǎo)的，我前兩天去杭州過，那個醫(yī)生說讓我每個星期都要去，可是我是住校的不太方便，而且一次在學(xué)校呆五天，我真的每天都不開心，基本上天天都躲起來哭

2018-09-09 15:43醫(yī)生回答：

這種情況，建議你是可以在網(wǎng)站進(jìn)行咨詢，尋求你信任的心理咨詢師，然后進(jìn)行咨詢。

李燁二級心理咨詢師擅長: 焦慮癥，神經(jīng)官能癥，恐艾癥，抑郁癥，心理障礙，人格幫助網(wǎng)友：17002

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2018-09-09 15:40:29 我要投訴

      您好，考慮您是由于學(xué)習(xí)壓力過大，過于緊張，焦慮所產(chǎn)生的問題，另外，最近有沒有出現(xiàn)情緒困擾，或者是人際關(guān)系問題而出現(xiàn)更為嚴(yán)重的狀況，建議要調(diào)整自己的狀況，不要給自己太大的壓力，多去做一些，讓自己高興快樂的事情，轉(zhuǎn)移注意力會有所好轉(zhuǎn)，另外也建議您多與家人老師同學(xué)交流溝通一下，發(fā)泄自己的不良情緒，調(diào)整一下會有所好轉(zhuǎn)！

      以上是對“我現(xiàn)在高二，學(xué)習(xí)壓力大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！