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情緒激動(dòng)焦慮的時(shí)候會(huì)敲打自己的頭
男 | 33歲 2018-10-16 15:53:36
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 情緒激動(dòng)焦慮的時(shí)候會(huì)敲打自己的頭，有后悔的感覺，情緒焦慮好的時(shí)候沒事，怎么回事
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2022-11-07 13:48:50 我要投訴
根據(jù)你描述的情況看，你說的這種情況像是情緒控制障礙，如果有條件，最好能去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下，最好能做個(gè)心理治療，平時(shí)一定要學(xué)會(huì)做自己情緒的主人，遇到事情要冷靜的去考慮，三思而行。碰上情緒激動(dòng)焦慮的時(shí)候，要數(shù)五個(gè)數(shù)字，然后再?zèng)Q定自己怎樣去做，不要急于的下決定去做事情。
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