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健身完后腿疼,然后第二天還是疼痛

男 | 18歲 2018-10-14 08:36:59 3人回復 來自未知

健康咨詢描述: 健身完后腿疼,然后第二天還是疼痛,今天是第三天感覺情況加重了,蹲不下去。請問醫(yī)生還該不該健身?應該怎么辦?

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馬趙幫
馬趙幫 淮北市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰腿痛、頸肩疼、腱鞘炎、骨髓炎、小兒骨科畸形、骨科 幫助網(wǎng)友:9351稱贊:2
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2018-10-14 08:48:21 我要投訴

      你好,從你的描述看,目前考慮是運動過度肌肉韌帶損傷所致,建議局部熱敷理療,注意保暖休息,減少活動鍛煉,口服活血止疼膠囊。
      

耿虎
耿虎 威縣中醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 復發(fā)性腹股溝疝,下肢靜脈曲張,乳腺癌,甲狀腺疾病的 幫助網(wǎng)友:6072稱贊:3
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2018-10-14 08:42:29 我要投訴

      病情分析:
      你好!很高興為您解答,根據(jù)你的描述目前考慮為勞累過度引起肌肉酸痛
      指導意見:
      根據(jù)你的描述平時需適當鍛煉身體,增加營養(yǎng),必要時口服雙氯芬酸鈉止痛治療即可。
      

尹鳳蘭
尹鳳蘭 東明縣人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 頸椎病,腦出血,腦梗死,腰椎退行性疾病,腰椎間盤突 幫助網(wǎng)友:1535
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2018-10-14 08:45:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,很榮幸為你解答,你描述的這種情況訴屬于正常情況
      指導意見:
      主要是突然運動度、鍛煉程度大造成的。建議你健身前先行小幅度的熱身訓練。另外也可以行熱敷。
      
      以上是對“健身完后腿疼,然后第二天還是疼痛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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