健康咨詢描述: 我是初三黨準(zhǔn)備中考,因?yàn)橐咔槲覀冞@幾個(gè)月都在家沒有鍛煉身體,在開學(xué)前一周年段組織每天下午四點(diǎn)多去跑步鍛煉,第一天跑完第二天腿有點(diǎn)痛但沒什么,第二天下午跑步的時(shí)候腰后面酸痛,深蹲完大腿肌肉突然特別疼站不穩(wěn),第三天走路總是不由自主彎腰,走路也跛著腳,下樓梯也巨疼,想知道什么具體原因和解決辦法,謝謝了。
指導(dǎo)意見:
目前可能是運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的肌肉勞損,也可能是其他的問題。適當(dāng)?shù)呐菖轃崴?,另外就是膏藥比如消痛貼治療。如果是肌肉勞累三五天可以改善,如果持續(xù)不舒服或者加重需要去醫(yī)院檢查下,醫(yī)生結(jié)合查體分析。必要時(shí)拍片等檢查。
你好,根據(jù)你的描述,劇烈運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)身體酸痛,這是由于劇烈運(yùn)動(dòng)以后使得體內(nèi)的肌酸激酶分泌過高,從而引起的酸痛癥狀。建議注意知道休息,可給予熱敷,熱敷可以起到促進(jìn)血液循環(huán),促進(jìn)體內(nèi)肌酸激酶吸收的作用。過幾日癥狀就會(huì)緩解的。注意運(yùn)動(dòng)前后要做好足夠的肌肉拉伸活動(dòng)。
病情分析:
這種情況考慮是有軟組織損傷的情況存在,本病的發(fā)生一般和不合理的運(yùn)動(dòng)刺激是有關(guān)系的,發(fā)病后主要癥狀會(huì)有疼痛、活動(dòng)受限等情況存在,本病一般通過影像學(xué)檢查可以確診
指導(dǎo)意見:
治療建議可以通過口服氯唑沙宗片配合洛索洛芬鈉緩釋片來進(jìn)行治療就可以的,平常在生活上注意飲食清淡,辛辣刺激的食物注意不要吃,平常注意多飲水,保證每天飲水量最少需要2000毫升,還需要注意身體保暖,避免受涼刺激
以上是對(duì)“運(yùn)動(dòng)完第二天腰腿疼痛并連續(xù)多天”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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