有問必答網(wǎng)外科骨科 → 訓(xùn)練后第二天大腿疼痛劇烈

訓(xùn)練后第二天大腿疼痛劇烈

男 | 17歲 2019-12-23 10:12:39 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 體育訓(xùn)練后第二天大腿疼痛劇烈,尤其是上下樓等大腿彎曲時(shí),特別疼,坐著時(shí)痛感不強(qiáng)烈

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富靈杰
富靈杰 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥 幫助網(wǎng)友:60
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2022-11-01 13:17:42 我要投訴

      這個(gè)很正常,如果你平時(shí)缺乏鍛煉,如果某一天突然運(yùn)動(dòng)量擴(kuò)大,就會(huì)出現(xiàn)肌肉酸痛的癥狀,這主要是由于肌肉疲勞所引起的,一般3~5天后就會(huì)自行緩解,也可以繼續(xù)堅(jiān)持鍛煉,這樣就可以增加肌肉力量。

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