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我睡覺的時候是趴著睡

男 | 26歲 2018-10-13 06:17:51 3人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述: 我睡覺的時候是趴著睡,醒了還是趴著,跟睡前一個姿勢。難不成我睡覺不翻身嗎?

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趙穎晶
趙穎晶 遼源市中心醫(yī)院   副主任護師 擅長: 脊髓型頸椎病、神經(jīng)根型頸椎病、腰椎間盤突出癥、腰椎 幫助網(wǎng)友:14754稱贊:2
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2018-10-13 06:51:03 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,如果醒后沒有不舒服的感覺,就不用介意。趴著睡會讓人感到安全,也有助于口腔異物的排出;同時對腰椎有毛病的人有好處。缺點:壓迫心臟和肺部,影響呼吸,患有心臟病、高血壓、腦血栓的人不易選擇俯臥。
      

劉麗微
劉麗微 依安縣中醫(yī)醫(yī)院   護師 擅長: 急性闌尾炎的特點和治療和術(shù)后 幫助網(wǎng)友:7429稱贊:15
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2018-10-13 06:27:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,這是有可能的一般人就是這樣子的但是不要俯臥位防止呼吸不暢。
      指導(dǎo)意見:
      建議去中醫(yī)調(diào)理一下,防止打鼾,多吃新鮮的蔬菜和水果,低鹽低脂飲食,適當?shù)腻憻捝眢w。
      

蔡云
蔡云 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   副主任護師 擅長: 骨科骨折的護理、腦出血、腦梗塞、子宮肌瘤,腺肌癥、 幫助網(wǎng)友:10229
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2018-10-13 06:28:52 我要投訴

      病情分析:
      你平時就喜歡趴著睡嗎?不過趴著睡的確是個不太好的習(xí)慣,還是建議你換個姿勢睡覺!
      指導(dǎo)意見:
      還是建議你經(jīng)常更換姿勢睡覺,趴著睡是個不好的習(xí)慣,你可以嘗試著側(cè)臥,仰臥,經(jīng)常變換姿勢睡眠
      
      以上是對“我睡覺的時候是趴著睡”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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