天天不瞌睡眼酸也睡不著

女 | 50歲 2018-10-12 22:20:43 3人回復來自安陽市

健康咨詢描述：天天不瞌睡眼酸也睡不著，記憶力下降十多年一直失眠，生完孩子就經常不瞌睡，每天也不睡忘性大

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2020-09-16 14:14:42 我要投訴

建議睡眠的時候別刻意去睡眠，你越想睡，越睡不著，建議可以轉移注意力，聽音樂，看雜志，晚上鍛煉身體，也有助于睡眠，可以口服安神補腦液，記憶力差可以口服吡拉西坦

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2018-10-12 22:26:26 我要投訴

你好，根據(jù)你所說情況，首先持續(xù)出現(xiàn)失眠以及記憶力下降，那么應該及時去醫(yī)院做心理疏導治療以及配合藥物治療，畢竟失眠嚴重的話還是需要靠藥物治療的，自己在睡覺前應該這樣的放松自己，可以用熱水進行泡腳，以提高睡眠治療。

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2018-10-12 22:21:22 我要投訴

      根據(jù)你對于情況的描述來看，這個應該和睡眠障礙有一定的關系，由于存在的時間比較長，所以建議去當?shù)氐尼t(yī)療機構掛睡眠門診，做一下詳細的檢查。

      以上是對“天天不瞌睡眼酸也睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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