健康咨詢描述: 已經(jīng)連續(xù)這個(gè)情況很多天了每天晚上到了該睡覺的時(shí)間我就是睡不著我已經(jīng)很困了但我就是睡不著一閉上眼睛滿腦子胡思亂想我感覺我的身體已經(jīng)很疲勞了睡不著就滿腦子亂想也沒有什么很傷心的事情但是就是很想哭平常也很容易暴躁我有好多心事但是我不喜歡去面對每晚每晚都在熬我覺得很累我該吃藥嗎我覺得好累每天頭痛白天的時(shí)候也是要很勉強(qiáng)才能睡著睡覺的時(shí)候身邊不能有任何聲音有時(shí)候也會(huì)因?yàn)楹苄〉穆曇粜褋砦业纳窠?jīng)快要崩潰了好累啊
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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