健康咨詢描述: 一直處于壓抑的狀態(tài),不愛訴說總覺得別人跟我不同,經(jīng)常熬夜睡不著,有時(shí)候會(huì)想很多,自從親人去世后就一直處于更加憂郁的狀態(tài)一直想他,有時(shí)候會(huì)帽子有血腥恐怖的畫面,時(shí)常處于難過的狀態(tài),情緒低落脾氣暴躁,
你好!根據(jù)你描述的情況考慮性格過于內(nèi)向?qū)е碌囊钟舭Y狀,需要及時(shí)調(diào)整心態(tài),多與家人人朋友溝通,排解不良情緒,也可到正規(guī)心理咨詢機(jī)構(gòu)進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
根據(jù)你的描述,這種情況有抑郁的傾向,建議盡早去醫(yī)院的心理門診進(jìn)行詳細(xì)檢查,根據(jù)具體情況在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥接受心理治療,以免問題發(fā)展嚴(yán)重。另外,平時(shí)可以多做一些讓自己感到輕松愉快的事情,遇事多想其積極的一面,多與人溝通交流,多參加一些集體活動(dòng),不要過于壓抑自己。
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