健康咨詢(xún)描述: 你好,我97年的,現(xiàn)在身高175.請(qǐng)問(wèn)骨骺線(xiàn)閉合后還能長(zhǎng)高嗎
人的身高受遺傳因素和后天的飲食營(yíng)養(yǎng)等因素的影響。遺傳因素決定了70%。骨骺線(xiàn)應(yīng)該已經(jīng)閉合,這種情況下再想長(zhǎng)高基本上不可能了。建議您從睡眠、飲食、運(yùn)動(dòng)三個(gè)方面進(jìn)行調(diào)節(jié)。生長(zhǎng)激素在熟睡時(shí)分泌最多,要養(yǎng)成合理的作息習(xí)慣,保證充足的睡眠,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),像游泳,慢跑,籃球等都是很好的運(yùn)動(dòng)方式,飲食上適當(dāng)增加精細(xì)魚(yú)肉類(lèi)的含量,不要挑食,少吃刺激性大的食物比如辣椒大蒜等,通過(guò)這些方面的調(diào)節(jié)以進(jìn)一步促進(jìn)身高的增長(zhǎng)。
病情分析:
如果骨骺線(xiàn)閉合以后那么就很難再長(zhǎng)高了。一般骨垢線(xiàn)閉合在18歲左右。
指導(dǎo)意見(jiàn):
這種情況應(yīng)該是不會(huì)明顯再生長(zhǎng)了。有可能會(huì)有很少量的生長(zhǎng)。加強(qiáng)體育鍛煉是關(guān)鍵。多做單杠運(yùn)動(dòng)如引體向上等。
什么情況下才回有少量增長(zhǎng)呢?性行為頻繁影響身高嗎,我有手淫的習(xí)慣,和女朋友也有做,還有希望嗎
希望不大,注意休息,按時(shí)進(jìn)餐,多吃營(yíng)養(yǎng)高的食物等。性生活頻繁容易傷腎。
病情分析:
你好,很高興為你解答。身高受遺傳,運(yùn)動(dòng),營(yíng)養(yǎng)等多方面影響
指導(dǎo)意見(jiàn):
骨骺線(xiàn)閉合后,再長(zhǎng)高的空間很小,你可以平時(shí)多做彈跳,引體向上,打籃球等運(yùn)動(dòng),對(duì)長(zhǎng)高有幫助
以上是對(duì)“我97年的,現(xiàn)在身高175”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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