我哥哥19歲身高175我14歲身高176我這兩年都
男 | 14歲 2018-11-12 21:28:45
2人回復(fù)
來自萍鄉(xiāng)市
健康咨詢描述： 我哥哥19歲身高175我14歲身高176我這兩年都只長2厘米我要怎么樣才能長的快？我大至還能長多少？
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2018-11-12 22:14:40 我要投訴
14歲還處在生長發(fā)育期可以通過飲食上多吃富含鈣和蛋白質(zhì)的食物，多運(yùn)動如打籃球跳繩慢跑游泳等，保持充足的睡眠來促進(jìn)生長發(fā)育，但是具體能長多少因人而異。
2018-11-12 21:31:06 我要投訴
病情分析：
你好，很高興為你解答。身高受遺傳，運(yùn)動，營養(yǎng)等多方面影響
指導(dǎo)意見：
建議你去醫(yī)院拍骨齡片子，看看骨骺端有無閉合，平時加強(qiáng)運(yùn)動，彈跳，引體向上等運(yùn)動，保證足夠睡眠
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