健康咨詢描述: 爸爸175媽媽155孩子11歲半現(xiàn)在身高149骨齡12歲半預算身高是多少
你好,根據(jù)你描述的情況。11歲,身高149。人的身高受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。建議你平時要多鍛煉和飲食調理,都有助于你的身體長高。每天早起慢跑半小時以上,平時多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩,摸高,引體向上,仰臥起坐等運動,平時要多吃富含蛋白質高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,牛肉,海產(chǎn)品,蝦等,堅持鍛煉和飲食調理都有助于身體長高。
寶貝兒,11歲半身高1米49,有可能寶寶屬于比較晚長的類型,一般男孩可以長到23歲左右,不用擔心,建議多吃含鈣多的食物,另外需多參加增加彈跳力動作的體育活動,如跳繩,跳遠,打籃球,羽毛球等等,注意休息10:00以前睡覺,應該1米75以上是沒有問題的。
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